解鎖中秋烤肉新夥伴，這樣喝不讓你胖！

中秋節期間，大家總是會大快朵頤，享受豐盛的烤肉大餐。然而，過量的油膩食物常常會讓我們擔心「大肚腩」或「大腹婆」，甚至可能導致高血脂問題。為了幫助大家在節日後保持身型，這裡推薦幾款秋季懶人養生法，潤腸通便，解油膩，配合適當的運動和飲食，效果更佳！
體脂肪

 

秋分需忙收：

秋分時節，正值農作物成熟的高峰，許多地區會舉辦祭祀儀式，感謝天地、祖先和神靈。收割後，人們還需要為下一季的耕作做準備，這也是一年中最繁忙的時期之一。

 

秋分需養身：

在這個忙碌的時節，身體的平衡尤為重要。除了處理繁瑣的工作，我們還需為即將到來的寒冷季節做好準備，保持健康的體質。

 

懶人避免高血脂吃這些：

1.蘋果：防止脂肪聚集作用。

2.香蕉：可平衡「鈉」引起的高血壓。

3.奇異果：提升血液循環防止血栓。

4.番茄：降「膽固醇」預防動脈硬化。

頻果，高血脂，香蕉，奇異果，番茄

 

「0化學」懶人減肥（避免高血脂）喝這些：

1.綠茶：

綠茶富含兒茶素，有效降低內臟脂肪，促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪。

 
2.咖啡：
咖啡不僅可以抑制飢餓，還能通過「咖啡因」促進新陳代謝和調整血壓。建議飲用熱咖啡，其燃脂效果優於冰咖啡，且避免添加糖和奶精，以免適得其反。
 
3.仙楂茶：
仙楂茶促進消化，搭配決明子可以降血脂、潤腸通便，幫助解油膩。
仙楂，山楂
 
仙女需養身：

 

百年漢方品牌「體生堂」推出的漢方茶，秉持「先求口感，再談養生」的理念，致力於提供美味且具養生效果的茶飲。
 
體生堂長期開發並蒐集客戶反饋，不斷改進口感，力求特調口味滿足現代消費者的需求，同時保留傳統漢方特性，進軍Z世代年輕人市場。
 
在炎熱的天氣中配合大魚大肉的餐點，體生堂開發的「可冷泡漢方茶」仙女養生飲是絕佳的選擇。
 
榮獲神農金像獎，精選優質原料，包括彷彿除濕機功能的糯薏仁、茯苓，促進代謝的決明子、消暑退火的甘草、助消化的仙楂，還有解膩的煙燻烏梅和洛神花。經過千次的配方調整和熱沖冷泡測試，這款漢方茶將是你秋季健康的最佳夥伴。

 

消脂養生茶
薏仁，茯苓，洛神花，瘦身茶，消脂茶